Как защитить организм от вредных веществ, содержащихся в продуктах?

Спрашивает 25 янв 2013
Как обезопасить себя и своих близких от воздействия пищевых токсинов?
Получить новые ответы
Ответы
Как защитить организм от вредных веществ, содержащихся в продуктах?

Нужно стараться покупать более-менее натуральные продукты. Когда идете в магазин, то обращайте внимания на состав продуктов, которые Вы покупаете и также на срок годности. Я стараюсь покупать продукты, у которых срок годности не очень большой, потому что это говорит о том, что при изготовлении данного продукта не использовали большое количество консервантов, поэтому такой продукт считаю более здоровым.

Касательно овощей и фруктов, то перед тем, как принимать пищу овощи купленные на рынке либо в магазине, то желательно залить их холодной водой и оставить их там на несколько часов - вода "заберет" химические вещества, которыми возможно обрабатывались фрукты и овощи.

В теперешний час очень сложно найти "здоровые" продукты, поэтому время от времени желательно делать чистку организма, что бы освободить его от вредных веществ.
  25 янв 2013 21:16
Как защитить организм от вредных веществ, содержащихся в продуктах?

Еще несколько советов от меня:
- всегда читайте состав продуктов,
- счищайте кожуру с фруктов, чтобы снять восковую пленку,
- используйте стеклянную посуду без рисунка,
- эмалированные, стальные, чугунные, керамические кастрюли и сковороды,
- пластиковую посуду используйте только из полипропилена (значок "ПП", "PP"),
- тщательно смывайте моющие средства,
- если на фруктах, хлебе и других продуктах, образовалась плесень - то их уже нельзя употреблять в пищу.

При выборе продуктов, обязательно нужно смотреть срок годности и внешний вид. Просроченные и испорченные продукты, по нашему опыту, чаще всего попадаются в дорогих магазинах, где медленный товарооборот.
  26 янв 2013 06:51