Как избавиться от второго подбородка?

Спрашивает 21 июня 2007
помогите
Получить новые ответы
Ответ
Массаж с упражнениями:
-Делают каждое утро влажным полотенцем. Следует поднести полотенце под подбородок и сильно натянуть его двумя руками, так чтобы середина полотенца слегка ударила вас по подбородку - повторить 10 раз;
- Упритесь локтями о стол, а подбородок положите на внешнюю сторону рук. Сдавите подбородок по направлению вверх. И сейчас же пальцами отодвиньте подбородок назад;
- Опустите голову свободно вперед. Круговым движением влево поднимите ее, потом повторите это движение в другую сторону. Делайте это упражнение свободно, чтобы голова опускалась под собственной тяжестью;
- Положите руки на шею, вдохните и поверните голову вправо, потом влево и выдохните. Одну руку положите сзади на шею, другой возьмитесь за подбородок и откиньте голову назад. Вдохните, поднимите голову, подбородок выдвиньте вперед и выдохните. Упражнения можно делать сидя.
Автор
Чевряк
Чевряк
16 янв. 2009 09:30
Другие ответы