Как избавиться от депрессий,стрессов и различных душевных болей?

Спрашивает
Как избавиться от депрессий,стрессов и различных душевных болей?
Получить новые ответы
Ответ
В тот или иной период жизни с депрессией приходится познакомиться каждому четвертому человеку. 5% населения планеты страдают от глубокой депрессии. Ее симптомы: чувство безнадежности, усталость, проблемы со сном, потеря веса. Депрессия может вызываться разными факторами, такими как потеря близких, стресс, трудности взаимоотношений, гормональные нарушения, измения в химии мозга или уровне сахара в крови. Двое из трех страдающих депрессией теряют интерес к сексу. Депрессия может продолжаться от 2-3 месяцев до пары лет. Как сообщают специалисты, в 90% от депрессии помогают антидепрессанты, советы медиков, физические упражнения или даже йога.
Источник: http://www.rol.ru/news/med/news/01/07/28_004.htm
Автор
Всезнайка
Всезнайка