Как бросить курить?

Спрашивает 19 нояб. 2007
Действия ,соблюдение которых помогло мне бросить курить.
Получить новые ответы
Ответ
Бросить курить - нужно победить свой мозг.

Нейроны Вашей головы будут требовать очередную дозу никотина с великой настойчивостью, хотя вчера эти-же нейроны решили отказаться от вредной привычки. Это нужно знать во-первых.
Во-вторых запретите себе, например мечтать, до того момента пока не бросите курить. Скажите себе стоп, сначала бросаю, потом будет это и это.
В-третьих посчитайте расходы на сигареты за год, вы будите удивлены - это средне-месячная зарплата, зачем Вам это.
В-четвертых знайте твердо - никотин это наркотик, со всеми вытекающими.

Миллионы людей бросают курить ежедневно, у Вас получиться.
Автор
Ra  Ma
Ra Ma
12 янв. 2017 16:34
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Я бросил курить 12 лет назад и за это время не выкурил ни одной сигареты.
Нужно настроить себя так чтоб табачный дым вызвал у вас отвращение,
создать в себе среду , которая была бы категорически против никотина.
19 нояб. 2007 08:36   Валера
Роман привет.
Самый простой способ,посади в цветочный горшок табак,когда растение вырастет,
то за счет эфирных масел не будеш хотеть курить,а через некоторое время
тяга может исчезнуть навсегда.
19 нояб. 2007 10:39   Сергей