Как бросить курить?

Спрашивает
Действия ,соблюдение которых помогло мне бросить курить.
Получить новые ответы
Ответ
Во первых чтобы бросить курить раз и навсегда,нужно создать условия при соблюдении которых у вас не возникнет желания возобновиить это пагубное занятие.Бросать курить желателно сразу ,одновременно начав прием поливитаминного комплекса ,чтобы резкий отказ от никотина не вызвал отрицательных реакций организма.Также подберите для себя вид спорта при занятии которым важно постоянство.Человек который занимается спортом регулярно начинает достигать результатов,которые могут быть утрачены при возврату к курению.Со временем,по мере продвижения в спорте,сознание человека изменяется,он переосмысливает все что было раньше и относится к курению как к барьеру на пути к нормальной жизни.
Сейчас,кргда я вспоминаю о том что курил я просто не узнаю себя и не понимаю как можно сознательно наносить вред собственному организму.

СПОРТ-вот путь к успеху!!!!!!!
Автор