Как надолго сохранить красивую фигуру.?

Спрашивает 21 июня 2010
Как быть, если любимые юбки трещат по швам, а брюки угрожающе натягиваются на бёдрах? Диеты не предлагать!
Получить новые ответы
Ответ
Если не меняется образ жизни, то не меняется и фигура. Стоит позволить себе лишний раз не наклониться, хотя раньше всегда делали именно так - значит возраст побеждает, и фигура начнет меняться. В движении - жизнь. И фигура тоже там. С возрастом даже может потребоваться увеличить нагрузки, так как мышцы слабеют.
Автор
Виктория Камиллери
Виктория Камиллери
11 авг. 2010 22:09
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Хорошая, красивая фигура - результат образа жизни. Без всяких диет, просто пересмотрите принципы своего питания, принципы труда и отдыха, наконец, отношения к миру. И будет у Вас и фигура, и много чего ещё хорошего на долгие годы.
21 июня 2010 18:32   Софья Викторовна
А диеты и не нужны, нужно просто "меньше жрать"!!! Слегка ограничивать себя в еде, но есть что хочется и когда хочется. Т.е. не надо растягивать желудок. И думаю нужно заметить от чего именно Вы "ростете", например, я от сладкого и печеного, в этом и ограничиваю себя, но не отказываюсь никогда;)))
13 авг. 2010 11:48   Марина