Как заставить себя долго не спать?

Наберите в интернете "продукты бессонница".
Перед Вами откроются продукты, богатые гистаминоподобным веществом тирозином.

Если вдруг решите принимать алкоголь, то лучше бурбон или что-то типа "джим-бим". Бодрость будет прекрасная.
Не забудьте про картофель. Особенно, крахмалистый. Он тоже не даст заснуть.
Если, вдруг, сами не найдете, могу предложить свои ссылки из разных источников, но вообще, информации много.
ссылка
ссылка

Не будут способствовать сну продукты с большим содержанием в них железа. Железо улучшает кровоснабжение кислородом всех органов и тканей, поэтому организм будет бодр и весел. Более того, железо значительно улучшает слух.
Если нет противопоказаний, купите в аптеке препарат с III-валентным железом и примите его накануне события.

Витамин Е, и продукты его содержащие, даёт бодрость, поэтому их не советую принимать на ночь.

Витамин Д тоже может положительно влиять на процесс бодрствования.

Как бороться с бессонницей без снотворных - www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2011/September/35762/165647

Какие продукты способствуют бессоннице - www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2012/September/47302/136850
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
19 окт. 2012 17:00