Как уменьшать аппетит?

Спрашивает 17 окт. 2009
Ночью очень хочется кушать,из за этого я набрала 7кг. Как уменьшать аппетит?
Получить новые ответы
Ответ
Вот вам пишут поешьте яблочко -а ведь именно яблочко вызывает аппетит.
Просто уйдите с кухни.А ночью спите.А если просыпаетесь из-за аппетита то выпейте снатворного.Плотно завтракайте.Обедайте средне а от ужина откажитесь.У меньшите порцию в два раза.А лучше совсем перестаньте есть примерно на две недели что бы уменьшить желудок.НО ТОЛЬКО ПЕЙТЕ СЛАДКИЙ ЧАЙ, ВОДУ.Вот например захотели есть выпейте воды, через какоето время опять захотели есть выпейте чаю с сахаром можно не целый стакан а несколько глотков.Да вырабатывайте силу воли.Человек живет головой а не желудком.Что это вами командует желудок а не голова. Удачи.
Автор
Зуйкова Светлана Николаевна
Зуйкова Светлана Николаевна
18 окт. 2009 00:06
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Я принимаю "Гарцинию форте" компании эвалар,это пищевая добавка направленная именно на снижение аппетита.Мне очень помогает,только эффект чувствуется когда уже пол пачки выпьешь.Попробуйте
20 окт. 2009 06:17   Маргарита Георгиевна