Как помочь человеку, находящемуся в состоянии паники?

Спрашивает 13 апр. 2016
Как помочь человеку преодолеть приступ сильной тревоги, страха или паники?
Получить новые ответы
Ответ
Как помочь человеку, находящемуся в состоянии паники?

Попробовать заговорить человека, находящегося в панике.
Находясь в панике, человек все свое внимание направляет на проблему, в следствии которой он находится.
Нужно постараться отвлечь, заговорить. Не стоит говорить:"не бойся, успокойся, все будет хорошо" и подобное. Это заезженные слова, которые в большинстве своем не действуют на человека, находящегося в панике.

Можно дать выговориться. Взять за руки и тихим, спокойным голосом начать разговор.
Спокойный тон успокаивает.

Если приступы паники появляются довольно часто, то это повод задуматься. Может быть лучше к специалисту.
Автор
Лилия
Лилия
19 апр. 2016 23:24
Другие ответы