Как бороться с весенней хандрой?

Спрашивает
Как бороться с весенней хандрой,когда кругом грязь, слякоть и нет солнца (и все раздражает!)?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Как бороться с весенней хандрой?

Вообще то, весенняя хандра, зачастую не более, чем обычный авитаминоз. Ну, и конечно же, сказывается долгий дефицит солнечного света. Бороться с этим недугом можно увеличением пеших прогулок. Обязательно добавьте в рацион поливитамины (не обязательно дорогие).

И самое основное и главное - это контроль за собственной психикой. Просто внушайте себе, что всё хорошо, что весь негатив скоро пройдёт.
Автор
Обладаю личным опытом