Как заставить ребёнка вовремя ложиться спать?

Спрашивает
Как заставить ребёнка вовремя ложиться спать?
Получить новые ответы
Ответ
Ну смотря сколько лет ребенку. Если он маленький то старайтесь соблюдать режим, вставайте утром пораньше, не давайте днем ему долго спать и днем ложитесь в 13. Вечером поиграйте в спокойные игры, вымойте и укладывайте. А то бывает проспит ребенок утром до 10-11, потом днем часов до 19 и как же он ляжет вовремя спать.
Ну а если большой, то просто объяснить нужно, не давать вечером смотреть что-то возбуждающее, опять же утром будить пораньше.
Автор
Ольга Александровна