Какие продукты полезны для здоровья?
Спрашивает 06 июля 2008
Гиппократ говорил, что "еда должна быть нашим лекарством, а лекарство - едой". Какие из продуктов, продающихся в московских супермаркетах подходят под это определение Гиппократа? И, почему продукты для детей признаны диетологами самыми вредными для здоровья?
Получить новые ответы

Какие продукты полезны для здоровья?

В рационе человека, следящего за своим здоровьем, каждый день должны быть продукты "разного калибра". Конечно, о искусственных продуктах и ГМО уже никто не говорит, что они не полезны, это всем уже давно понятно. Поэтому скажу лишь о натуральных продуктах. Нужно формировать свое меню так, чтобы в нем было разнообразие, нельзя нажимать на одни и те же продукты. Всего понемножку, так и наберете необходимый суточный объем витаминов и питательных веществ. Я придерживаюсь мнения, что и торт, и фрукты, и жареное мясо, и т.п.-все полезно в меру. И особенно важно следить за ощущениями Вашего организма. Я вот, например, как ни обожаю борщ, но не могу его есть без последствий и неприятных позже ощущений. Зато остальные супы проскакивают на ура. Наверно весь секрет в индивидуальном строении человека.
Ответ
Mamma mia
Mamma mia
24 марта 2011 08:51
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Даже яйца куриные стали делать искуственные
на любой продукт можно найти отрицательный ответ
Вы должны это чувствовать и чаще воздерживатся
06 июля 2008 20:12   Алекс
Среди всего разнообразия продуктов, которое у современного человека есть на столе, лишь немногие продукты могут приносить пользу здоровью. Многие, наоборот, наносят нашему телу непоправимый вред. Ученые из Германии сочли это поводом еще ... Еще
07 июля 2008 08:25   Натали
Считается, что наиболее полезны для здоровья натуральные (живые) продукты - все виды круп, овощей и фруктов. Разумеется, в идеальном варианте – когда эти продукты являются экологически-чистыми. Известно, что помимо белков, жиров, ... Еще
09 дек. 2009 16:09   Jusha
Похожий вопрос