Как приготовить кровеочистительный и просто полезный салат?

Спрашивает 05 февр. 2017
Какой салат поможет почистить кровь? Какие овощи, фрукты, соединённые в салате, принесут пользу здоровью?
Получить новые ответы
Ответ
Кровоочистительный салат не только вкусный, но и полезный.Готовить его просто, нет никаких сложностей.

В равных пропорциях взять сырую свеклу, морковку, капусту. Свеклу и морковку на мелкую терку, капусту- красиво, тоненько нашинковать. Заправка- подсолнечное, пахучее растительное масло с медом и лимонным соком (возможна замена на яблочный уксус), пропорции- по вкусу. Очень красиво смотрится, да и аппетит поднимает, если украсить ягодами клюквы или красной смородины.
Польза салата заключается в том, что входящие в его состав овощи, благотворно влияют на кроветворение, в нем богатый комплекс витаминов, содержащих железо, кобальт, фолиевую кислоту, аминокислоты. А это хорошая профилактика для малокровия. Полезно также при хронических запорах, влияет на работу печени.

Употребляйте такой салат как можно чаще, от него одна только польза!
Автор
Людмила Марьяновна
Людмила Марьяновна
06 февр. 2017 01:34
Обладаю личным опытом