Какие бывают диеты для беременных?

Спрашивает 26 февр. 2009
Хочу стать отцом и меня очень сильно заинтересовало какие вообще есть диеты для беременных, но только чтобы они били не вредными для ребенка.
Получить новые ответы
Ответ
Важно еще позаботиться вот о чем:

Во время беременности потребность в кальции возрастает , особенно в первые месяцы, когда происходит процесс формирования скелета плода.
При нехватке кальция, фтора или фосфора эти микроэлементы берутся из костей и зубов.
Поэтому диета беременной должна быть насыщена кальцием и сопутствующими элементами, без которых он не может усвоиться.
Ну а укреплению зубов,а также профилактике кариеса способствуют продукты, содержащие фтор ( морская рыба) и кальций (молоко,творог, сыр)
Подробнее здесь:

сайт
Автор
Татьяна
Татьяна
27 февр. 2009 17:18
Другие ответы
диеты для беременных вам вряд ли помогут стать отцом,но если интересно или будущая мама нуждается в информации,то посмотрите сюда сайт
26 февр. 2009 18:40   Вадим Андреевич
Вот несколько примеров безопасных диет. Но помните,что лучше всего посоветоваться с врачом прежде чем использовать ту или иную диету. Все- таки речь идет о здоровье будушего малыша! сайт и тут: сайт
26 февр. 2009 20:48   Kozina Alena
Добавить свой ответ