Какие бывают диеты для беременных?
Спрашивает 26 февр. 2009
Хочу стать отцом и меня очень сильно заинтересовало какие вообще есть диеты для беременных, но только чтобы они били не вредными для ребенка.
Получить новые ответы

Какие бывают диеты для беременных?

Важно еще позаботиться вот о чем:

Во время беременности потребность в кальции возрастает , особенно в первые месяцы, когда происходит процесс формирования скелета плода.
При нехватке кальция, фтора или фосфора эти микроэлементы берутся из костей и зубов.
Поэтому диета беременной должна быть насыщена кальцием и сопутствующими элементами, без которых он не может усвоиться.
Ну а укреплению зубов,а также профилактике кариеса способствуют продукты, содержащие фтор ( морская рыба) и кальций (молоко,творог, сыр)
Подробнее здесь:

http://www.tiensmed.ru/pregnan...
Ответ
Татьяна
Татьяна
27 февр. 2009 17:18
Другие ответы
диеты для беременных вам вряд ли помогут стать отцом,но если интересно или будущая мама нуждается в информации,то посмотрите сюда http://news.detstvo.ru/index20...
26 февр. 2009 18:40   Вадим Андреевич
Вот несколько примеров безопасных диет. Но помните,что лучше всего посоветоваться с врачом прежде чем использовать ту или иную диету. Все- таки речь идет о здоровье будушего малыша! http://www.missfit.ru/berem/diet/ и тут: ... Еще
26 февр. 2009 20:48   Kozina Alena
Мясо не рекомендуется есть с 34-35 недели. Дополнительно стараться употреблять побольше растительного масла (до 30-50 мл в день) и пить разведенный водой 1:1 морковный сок после еды по стакану в день. Уверяют, что это ... Еще
26 февр. 2009 20:54   Виталий Викторович