Что делать, если плохая память?

Спрашивает 24 янв. 2012
Что делать, если после родов ухудшилась память, как восстановить, забываю элементарные вещи, ребенку уже год и 4, а не восстанавливается?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
У меня такая же проблема была из за стресса. Советую Вам тренировать свою память.

Мысленно или кому то пересказывайте фильм который посмотрели вчера, позавчера. Составляйте список покупок в уме, учите с ребенком стишки, если уж туго совсем, записывайте. У меня когда то было море блокнотов в которые я записывала всякую мелочь, потом когда перечитывала немного даже смешно было ) Но это ничего, Вам пойдет на пользу, поверьте мне.
избавляйтесь от вещей, способствующих развитию забывчивости, например, от алкоголя, определенных лекарственных препаратов
И еще.. самое главное , избегайте стресса, не растраивайтесь по мелочам, не ругайтесь, не депрессуйте, не психуйте, иначе память на нервной почве будет еще долго востанавливаться

Удачи
Автор
Nessa Alcarin
24 янв. 2012 23:39
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Чтобы

не забыть на запястье рук надеть или обвязать что нибудь и такого же цвета прикрепить к тому предмету к которому вы должны вернутся потом. Это не 100% эффект конечно но стоит попробовать.

Резинку для волос на пример.