Сколько жидкости в день должен выпивать ребенок?
Спрашивает 19 июля 2013
-
Получить новые ответы

Сколько жидкости в день должен выпивать ребенок?

Сколько жидкости в день должен выпивать ребенок?

Существуют такие данные. Ребенку в возрасте от 1 до 3 лет следует выпивать в среднем 100 мл жидкости на килограмм веса.
Детям постарше (примерно с 3 до 5 лет)- 70-80 мл.

Поить необязательно только водой. Подойдут и соки, и нектары, и морсы, и чаи, и компоты.
Напитки, которые должны находиться в "черном" списке в рационе малышей - это квас и газировка. Большое количество сахара, ароматизаторы и красители не пойдут на пользу не только детям, но и взрослым. Квас может вызвать у детей отрыжку и вздутие живота.

Летом в жару ребенку нужно обязательно предлагать пить, даже если он не просит. Ведь, заигравшись, дети могут игнорировать жажду.
Если ребенок отказывается пить, заставлять его не следует. В первую очередь нужно ориентироваться на желания самого ребенка.
Ответ
Ladybird
Ladybird
19 июля 2013 16:35
Имеются знакомства с экспертом