Полезны ли бананы детям?

Спрашивает 15 сент. 2016
Сложился такой стереотип, что они полезны детям. А другие говорят, что наоборот они плохо перевариваются и детям вредны. Кто-то пауков находил.
Получить новые ответы
Ответ
Паучков и жучков в наше время можно найти где угодно. Нужно просто аккуратно и тщательно выбирать продукты, особенно для детей.

Банан -калорийный фрукт, которым можно легко утолить голод.

Помимо калорийности, на этот фрукт аллергия возникает крайне редко.

Переваривается данный фрукт хорошо, не тяжело. Мякоть банана достаточно нежная и мягкая, чтобы как-то повлиять на негативную работу желудочно-кишечного тракта.

Бананы богаты: калием, кальцием, фосфором и железом. Калий способствует выведению лишней жидкости из организма, а из этого можно сделать вывод, что бананы полезны при заболеваниях, при которых присутствуют отеки.

Пользы от бананов больше, чем вреда. Да и вреда не много, практически нет. Это редкие случаи аллергии, при излишнем весе и диабете не следует вкушать этот фрукт.

Нормой в день считается два банана, не более. Далее уже может пойти во вред. Для детей норма значительно меньше, исходя из возраста.
Автор
Лилия
Лилия
16 сент. 2016 00:27
Имеются знакомства с экспертом