Как выспаться за 5 часов?
Спрашивает 08 нояб. 2008
Слышал что можно выспаться за 5 часов, кто-нибудь знает?
Получить новые ответы
Теги

Как выспаться за 5 часов?

Для того, чтобы выспаться за более короткое время, нужно наклонить постель так, чтобы ноги были немного выше головы, подставив что-нибудь под ножки кровати или дивана.
При этом к голове будет притекать больше крови, что спсобствует ускорению высыпаемости.
Этот способ лет 40 назад я вычитал в журнале "Наука и жизнь". С тех пор иногда пользуюсь им. Помогает.
Ответ
Валерий Яковлев
Валерий Яковлев
08 нояб. 2008 08:41
Другие ответы
В настоящее время, когда наш организм "перестраивается" на зимний период (гормональная перестройка), для полноценного восстановления всех его функций требуется более продолжительный сон, до 8 часов!
08 нояб. 2008 13:04   Вадим Петрович