Как можно использовать свободную комнату?

Спрашивает 24 нояб. 2008
Живём с мужем в двухкомнатной квартире (Москва), фактически используем только одну комнату.
Как найти применение свободной комнате?
Вариант - сдать не рассматривается.
Спасибо
Получить новые ответы
Ответ
Можно сделать комнату психологической разгрузки.
Мягкая мебель, в идеале - кресла, можно диваны. Как наиболее экономный вариант – матрасы на полу.
Отделка помещения. Постельные тона, без использования большого количества цветов, но и не однотонная (будет ассоциация с больничной палатой). Желательны разные оттенки одного цвета.
Звук. Дешевой магнитолой не обойтись – плохое качество звука будет заметно в помещениях с хорошей акустикой. Необходим музыкальный центр и набор дисков с музыкой.
Музыка. Классика или звуки природы (дождь, пение птиц, шум прибоя) без музыкального сопровождения.

В такой комнате можно расслабиться после трудового дня, заниматься йогой, медитировать.
Сочетание разных стимулов (музыки, цвета, запахов, тактильных ощущений) оказывает различное воздействие на психическое и эмоциональное состояние человека: как успокаивающее, расслабляющее, так и тонизирующее, стимулирующее, восстанавливающее. Поэтому комнаты психологической разгурзки не только способствует достижению релаксации, но и позволяет активизировать различные функции центральной нервной системы:

1. стимулирует все сенсорные процессы;
2. создает положительный эмоциональный фон и помогает преодолеть нарушения в эмоционально-волевой сфере;
3. возбуждает интерес к исследовательской деятельности;
4. корректирует нарушенные высшие корковые функции;
5. развивает общую и мелкую моторику и корректирует двигательные нарушения.
Занятия в комнатах психологической разгрузки помогают поднять простые ощущения на уровень осознанного восприятия, стимулируя тем самым процессы саморегуляции центральной нервной системы - психоэмоциональная сфера человека начинает ограждать себя от негативного воздействия стрессовых ситуаций.

Автор
Лидия Викторовна
Лидия Викторовна
24 нояб. 2008 10:37
Другие ответы