От каких трех продуктов растет живот?

Живот растет у всех по разному и от разных продуктов.
Например, вышеупомянутое пиво на всех действует по разному. Женщины от него, например, худеют. Я это проверила на собственном опыте. И здесь можно прочитать - сайт.
Мужчинам с пивом не повезло. У них обратный эффект от пива. Но опять же, не у всех.
Я знаю точно, что поправку дает картофель, сливочное масло, особенно, когда оно сочетается с углеводами. Например, заварной крем в пирожных. Также поправку дают сладкие фрукты. Точнее, фруктоза, содержащаяся во фруктах, способствует лишнему весу. А лишний вес это и есть большой живот - сайт

Многие природные сахара (простые углеводы), как то: лактоза, фруктоза, глюкоза, сахароза, мальтоза и некоторые другие способны замедлять пищеварение, способствуя откладыванию лишних килограммов. Крахмал - не исключение. Возможно, именно поэтому у некоторых людей картофель "откладывается" на животе и на бедрах.
Пиво - это, прежде всего, солод. А это опять углевод.
Скорость усвоения углеводов принято выражать через, так называемый, гликемический индекс. Но у всех людей разный метаболизм, разная генетика, и, следовательно, выделяется разное количество ферментов для усвоения пищи. Углеводов, прежде всего. Одному фруктоза не подходит, а другому лактоза.

Нарастить живот можно быстро, а вот избавиться от него.. дело сложное. чтобы разобраться, от каких продуктов действительно растет живот и увеличивается вес, нужно быть внимательными к своему организму.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
18 марта 2012 15:38
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Сахар, мука и жир

Сахар, мука высший сорт, жир/масло.
Если сильно сократить продукты куда входит эта тройка, живот начнёт "таять". Ну перестать кушать сразу нельзя, этим похудеть невозможно

Сахар, мука высший сорт, жир/масло.
17 марта 2012 13:52   Риназ Раемов
Добавить свой ответ