Чем питаться перед сдачей экзаменов?

Спрашивает 03 июня 2012
Какие продукты и напитки помогут мозгу лучше справляться с нагрузкой на экзаменах? Как и чем помочь организму?
Получить новые ответы
Ответ
Чем питаться перед сдачей экзаменов.

Могу привести свой рацион питания, который я использую перед экзаменом.

Самое главное оружие, которое мне помогает грызть гранит науки это орехи, особенно грецкие, если Вы обратите внимание на форму ядра грецкого ореха, то увидите, что это чуть ли не точная копия человеческого мозга. Думаю, природа так сделала не просто так. В период экзаменов нужно съедать ровно 5 целых грецких орехов. Большее количество помимо пользы для мозговой деятельности может нанести вред для желудка.

Очень хорошо способствует умственной деятельности горький шоколад. Минимум должно быть 75% какао. Обыкновенный молочный шоколад не будет обладать такой же эффективностью как горький. Достаточно съедать в период подготовки к экзамену по несколько долек горького шоколада в день, а в день можно употребить половину, а то и целую горькую шоколадку. Недаром летчикам всегда выдавали и выдают горький шоколад.

Именно эти продукты помогают моему мозгу лучше справляться с нагрузкой на экзаменах.
Автор
Андрей Быстров
Андрей Быстров
03 июня 2012 21:35
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Чем питаться перед сдачей экзаменов?

Избегайте сладостей и продуктов с высоким содержанием сахара.Также не стоит употреблять чипсы.Лучше всего подойдут крахмальные продукты (макароны,рис,картофель) или суп.

Чай,кофе,кока-колу тоже не следует употреблять,лучше пить воду.
03 июня 2012 16:16   Байгутлина Валерия