Как часто надо употреблять морскую капусту?

Спрашивает 04 сент. 2012
Чем полезна морская капуста и как часто надо ее употреблять в пищу?
Можно ли ее использовать как косметическое средство?
Получить новые ответы
Ответ
Как часто надо употреблять морскую капусту?

Наверно, не как НАДО употреблять, а как часто МОЖНО ее употреблять.
Очень индивидуально. Говорить о морской капусте, как только об источнике йода, неправильно. Капуста накапливает в себе не только йод, а многие минералы. В том числе и металлы.
Кто разбирается в биохимии, тот поймет, о чем я говорю. Морские продукты сложные по составу, они накапливают в себе много того, что есть в морской воде. Морская капуста - не исключение. Для примера.
Есть хром, а есть ванадий. Если хром жизненно необходим, то про ванадий такого сказать нельзя. Человечество испытывает катастрофический дефицит хром за счет большого количества углеводов в рационе. Ванадий ему противостоит.

Чтобы не углубляться в "дебри"... чтобы так легко советовать употреблять тот или иной продукт, нужно хорошо себе представляет его состав и свойства. Как говорят, "что русскому хорошо, то немцу - смерть". А запоры можно другими продуктами ликвидировать.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
04 сент. 2012 15:38
Обладаю личным опытом
Добавить свой ответ