Как нужно правильно дышать на морозе?

Спрашивает 30 нояб. 2012
.
Получить новые ответы
Ответ
На морозе, естественно, следует дышать через нос.

На сильном морозе, чтобы нос не мёрз, можно закрывать его шарофом или воротником.
И, важно! В мороз необходимо смазывать носовые ходы. Смазывать можно мазью от насморка или вазелином, за неимением таковой. Это предохраняет слизистую, а спецмази от насморка, даже обычная оксолинка, не допустит попадание вируса.

Бывает, что из-за сложности передвижения по нечищенной дороге, тяжелой одежде, усталости и пр. факторов дышать становится тяжело. Тут главное, чтобы нос всегда работал на вдох. Выдыхать же можно через рот. Дыхание сразу выравнивается.
Автор
Светлана Владимировна
Светлана Владимировна
30 нояб. 2012 21:58