Почему на ночь советуют пить теплое молоко?

Спрашивает 04 янв. 2013
часто говорят, что на ночь нужно выпивать стакан теплого молока? кто знает почему и откуда это пошло?
Получить новые ответы
Ответ
Теплое молоко на ночь советуют пить по одной простой причине

оно является натуральным успокоительным средством. Особенно хорошо молочко с ложкой меда. Обычно, теплое молоко советуют употреблять за 30 мин до сна, как очень хорошее средство от бессонницы!
Не следует пить много молока.
В идеале скушать одну чайную ложечку меда и запить не более, чем половиной стакана теплого ( не горячего) молока.

Будте здоровы и приятных снов!
Автор
Юлия Вячеславовна
Юлия Вячеславовна
04 янв. 2013 01:33
Добавить свой ответ