Как переучить себя засыпать на животе?

Спрашивает 14 февр. 2013
Знаю, что это плохо не только для позвоночника, но и для внутренних органов. Однако, вот уже много-много лет, я могу заснуть только на животе... Может есть какие-то методы привыкания к засыпанию в другом положении?
Буду признательна за толковые советы!
Получить новые ответы
Ответ
Как переучить себя засыпать на животе?

Засыпать можно в любом положении. Например, Протопоп Аваакум, наоборот рекомендовал переучиваться спать на животе. На животе на холодной кровати в карцере кости позвоночника не простудишь, а на спине простудишь.
Если хочется все-таки переучиться, купите себе кровать, которая сильнее продавливается под вашим весом и спите с подушкой под головой. С подушкой в такой кровати не уснуть на животе, так как неестественно выгибаешься. Придется на богу или на спине.

Спать надо в том положении, в котором удобно.
Автор
Infiltrator
Infiltrator
15 февр. 2013 10:18
Обладаю личным опытом
Добавить свой ответ