Как придти в форму после праздников?
Спрашивает 16 апр. 2008
Как придти в форму после праздников?
Получить новые ответы

Как придти в форму после праздников?

Как прийти в форму после праздников?

К длительным праздникам нужно готовиться заранее: дня за 3 нужно перейти на разгрузочный режим питания: после 6 не есть, пить больше кефира, есть больше овощей.
Чтобы праздники не превратились в кошмар по их окончании, будьте умеренны в количестве калорийных салатов и не наедайтесь "до отвала".
А кто сказал, что в застолье не может учавствовать суп? Есть в русской кухне замечательные праздничные супы: солянка, гороховый с копчёностями... И кулинарными способностями блеснёте и спасете свой желудок. А уж удивите гостей!
Заканчивайте каждый сытный день кефиром.
Разницу ощутите и внутри и снаружи.

И, конечно, не насилуйте организм выпивкой.
Ответ
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна
06 сент. 2012 15:31
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Праздники – это настоящее испытание для нашего организма. Часто много съев и выпив, люди чувствуют себя после них совсем не отдохнувшими, а наоборот уставшими. Как привести себя в форму за 3 дня, чтобы вновь стать бодрым и полным ... Еще
16 апр. 2008 14:22   Анна Олеговна
Устроить несколько разгрузочных дней,не есть после 6,пить больше жидкости,делать зарядку.Также помогут вывести лишнее бани и сауна,создайте исскуственный парниковый эффект для проблемных зон(намажьте спец. кремом и обернитесь ... Еще
16 апр. 2008 18:46   Кристинка