Прием каких витаминов помогает скинуть вес?

Прием некоторых витаминов способствует избавлению от лишнего веса.

Естественно, прежде чем рекомендовать витамины для похудения, я обязана предупредить, что после приема каждого природного вещества или лекарственного средства могут быть побочные действия, не совсем привычные реакции организма, а то, и вовсе имеется индивидуальная непереносимость.
И все же. Лишний вес легко поддается корректировке при правильном приеме витамина PP (никотиновая кислота, никотинамид).
Это жизненно важный, основной витамин из всех имеющихся витаминов группы В.
И только за ним по значимости следуют все остальные.
Если говорить обычными терминами, то витамин РР активно участвует в метаболизме, а именно снижает уровень общего холестерина, ЛПНП, триглицеридов и повышает уровень ЛПВП, обладает антиатерогенными свойствами.
Если писать попроще, никотиновая кислота активно влияет на процесс расщепления жиров (липолиз), хотя она задействована во всех видах обмена веществ: углеводном, белковом и липидном. Никотиновая кислота (никотинамид) участвуют во множестве биохимических процесссов в организме, в ходе которых сахар и жир превращаются в энергию.
Никотиновая кислота способна положительно влиять на гормональный баланс, она жизненно необходима для синтеза половых гормонов (эстрогены, прогестерон, тестостерон), а также гормонов, вырабатываемых другими органами эндокринной системы (кортизон, тироксин, инсулин).
Она поддерживает правильную деятельность желудочно-кишечного тракта.

И, наконец, витамин РР показан при диетах, потому что помогает справляться с диетической депрессией. Он, вообще, благотворно влияет на психику. А методы избавления от психических заболеваний при помощи мегавитаминнной терапии на основе никотинамида давно обрели популярность.
Добавлю, что витамин В6 (пиридоксин) играет важную роль в жировом и углеводном обмене веществ (и в белковом, разумееется). Его также используют при похудении.
Недостаток (дефицит) калия в организме не позволяет сбросить лишний вес.

Какие продукты и напитки способствуют сжиганию жира - http://www.moscow-faq.ru/all_q...
Источник: сама знаю
Ответ
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
15 июня 2013 14:41
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Прием каких витаминов помогает скинуть вес? Я часто назначаю людям, которые тренируются у меня не совсем витамины, но аминокислоту, которая позволяет значительно сбросить вес. Эта аминокислота и препарат называются ... Еще
15 июня 2013 10:36   Андрей Быстров
Прием витаминов при сбрасывании веса. Человеческому организму, в особенности во время диеты нужны все существующие витамины, но только в разумных пределах. От приема витамин, вес уменьшаться не будет самостоятельно. Витамины ... Еще
15 июня 2013 13:10   Галина