Как быстро снять напряжение с глаз?

Спрашивает 24 июня 2013
.
Получить новые ответы
Ответ
Как снять напряжение с глаз?

У каждого наверное существует свой способ справится с усталостью глаз. Много нужного вам уже посоветовали в ответах выше. Я напишу как это делаю я.
Если такая проблема возникает постоянно, тогда гимнастику для глаз нужно делать каждые 45 минут, то есть небольшой перекур в работе. Это совсем просто, сначала нужно 2-3 секунды заострить внимание на предмете, который находится в близости от вас. Затем взгляд перевести на предмет, который от вас далеко, и тоже задержать взгляд на дальнем предмете 2-3 секунды. Переводить взгляд нужно резко. И так продолжать в течении нескольких минут.
Если есть возможность, воспользуйтесь оставшимися от выпитого чая пакетиками. Закиньте голову, положите мокрые пакетики на глаза и минут 5-7 помечтайте о чем нибудь хорошем. Затем пакетики снимите и просто поводите со стороны в сторону глазками, в течении минуты. Вот и все, глазкам уже легче!

Просто нужно глазам давать отдых хотя бы на пару минут, и делать это как можно чаще.
Автор
Галина
Галина
24 июня 2013 20:23
Обладаю личным опытом
Другие ответы