Какие продукты улучшают память?
Спрашивает 23 апр. 2008
Какие продукты улучшают память?
Получить новые ответы

Какие продукты улучшают память?

По своему опыту знаю - лучше свежих грецких орехов для студента и его памяти еще ничего не придумано!

Можно приготовить такую "термоядерную" смесь:
нарезать ломтиками лимон, поколоть грецкие орехи, измельчить до размера горошин, всыпать в емкость, залить все медом. Дать немного постоять в холодильнике и употреблять минимум два раза в день, утром и вечером за час до отхода ко сну.
По количеству принимаемой массы рекомендаций нет - чем больше, тем лучше.

Секрет грецких орехов в ненасыщенных жирных кислотах. Таким образом, любые продукты, где есть такие кислоты - полезны для памяти. Как пример - семя подсолнечника, свежая (приготовленная на пару или, в крайнем случае, жаренная) рыба.

Ответ
Александр Волков
Александр Волков
25 марта 2009 23:55
Обладаю личным опытом
Другие ответы
У многих людей в «послезимний» период возникают проблемы с памятью, человек страдает от недостаточного количества энергии. Что делать? Выход есть - продукты, употребление в пищу которых приводит к существенному улучшению памяти, к ... Еще
23 апр. 2008 13:43   Анна Олеговна
Шоколад. Причем горький (темный) с повышенным содержанием какао. Совершенно однозначно и проверено на собственном опыте. Мало того, что стимулирует работу головного мозга, так еще и настроение улучшает - такое вкусное лекарство!
23 апр. 2008 13:47   Екатерина
Не только продукты улучшают память и умственные способности. В Москве, вдали от моря многие испытывают недостаток йода. Рекламируются много разных таблеток, восполняющих йододефицит. Но гораздо эффективнее дышать воздухом, ... Еще
23 апр. 2008 15:13   Валерий Яковлев