Какие продукты улучшают память?

Спрашивает 23 апр. 2008
Какие продукты улучшают память?
Получить новые ответы
Ответ
Продукты которые улучшают память - это растительные масла (оливковое, соевое, подсолнечное, рапсовое, арахисовое), жиры: рыбий (употребление мяса лучше уменьшить в пользу рыбы); негативное влияние на память оказывает белый сахар, конфеты и пирожные; очень эффективно улучшают деятельность нашего мозга хлеб с отрубями, горох, фасоль, сыр, грецкие орехи, гречка и прочие крупы. Но следует учитывать, что если расстройства памяти вызваны органическими нарушениями, то уже ничто не поможет, только грамотное и квалифицированное лечение.
Автор
Чевряк
Чевряк
06 сент. 2009 17:36
Другие ответы
Шоколад. Причем горький (темный) с повышенным содержанием какао. Совершенно однозначно и проверено на собственном опыте. Мало того, что стимулирует работу головного мозга, так еще и настроение улучшает - такое вкусное лекарство!
23 апр. 2008 13:47   Екатерина