Какие продукты помогают быстрее "проснуться"?

Спрашивает 17 сент. 2013
Только не каши )) От них еще больше спать хочется :-)
Расскажите, какой легкий завтрак можно приготовить, чтобы быстрее ушла сонливость? Желательно, с кофе.
Получить новые ответы
Ответ
Я кофе пью редко, но если уж очень хочется, то добавляю в него пряности - имбирь, черный перец, иногда гвоздику и соль. Если с молоком, то можно и корицы добавить)))

Но чаще пью чай, обычно черный, в него кладу тимьян (тогда с лимоном и медом или молоком и медом) - не знаю, почему, но меня такой напиток бодрит)))Или та же корица, гвоздика и имбирь. По-моему, имбирь повышает иммунитет, так же как и элеутерококк. Но элеутерококк я вообще не пью, потому что после него бегаю,как метеор до обеда, а потом падаю от усталости. А с пряностями такого эффекта нет.
К чаю/кофе банальный бутерброд - все равно с чем, лишь бы вкусно было, потому что считаю, что завтрак должен быть вкусным, чтобы окончательно проснуться))) Но чаще всего банальный хлеб с маслом, докторской колбаской и растопленным на сковородке сыром))) И еще какой-нибудь фрукт - яблоко, киви или апельсин. На таком "топливе" бегаю до обеда.

В принципе, я за то, чтобы есть вкусно, но мало. Поэтому на завтрак может быть абсолютно все, что вам нравится - омлет, сырники, яичница, каша, картошка с мясом))), макароны с горошком и тертым сыром, запеканка из творога и фруктов или ризотто с белыми грибами, но по чуть-чуть.
Автор
Александрин
Александрин
17 сент. 2013 23:50
Обладаю личным опытом
Другие ответы