Как накачать мышцы в домашних условиях?
Спрашивает 13 мая 2008
красивое тело своими руками
Получить новые ответы

Как накачать мышцы в домашних условиях?

скажу проще: скакалка и гимнастический ролик. Скакалка- 700Кал за час,выжигай воду, на сайтах обучающие ролики есть танцев различных стилей-будь подвижным. Гимнастический ролик- выжигает эффективно жиры, пресс будет самый красивый, спина рельефная, ноги, руки сильные будут.Ну и после 19:00 не пей и не ешь.И лучше перед сном на ролике покататься.
Ответ
Алексей Андреевич
Алексей Андреевич
24 июля 2009 04:20
Имеются знакомства с экспертом
Другие ответы
Могу предложить две системы, как накачать мышцы в домашних условиях. Не понравится одна система, можно использовать вторую. ПЕРВЫЙ КОМПЛЕКС: Для первого комплекса Вам ПОНАДОБИТСЯ это: Две гантели (если нет гантелей, можно ... Еще
22 апр. 2009 20:55   Андрей Быстров
Комментариев: 3 
Желание накачать мышцы у мужчин, недовольных своей физической формой, возникает чаще, чем это можно себе представить. Но вот только до практики дело не доходит в подавляющем большинстве случаев. А случаев этих много, и автор данного ... Еще
13 мая 2008 00:28   Анастасия
Комментариев: 1