Как накачать мышцы в домашних условиях?
Спрашивает 13 мая 2008
красивое тело своими руками
Получить новые ответы

Как накачать мышцы в домашних условиях?

Здравствуйте! Все ответы хороши - выбирай на свой вкус. У меня свой опыт, своя система. Поделюсь со всеми с огромным удовольствием! Самое главное - научиться слушать свой организм. Для этого есть некоторые условия.
Первое - чувство голода необходимо удовлетворять немедленно.
Второе - чувство боли не удалять обезболивающими препаратами.
Третье - естесственные потребности в порядке необходимости.
Четвертое и все остальные - далее.
Рассмотрим каждое условие : кушать только по требованию,не переедать, оставлять легкое чувство голода. Это начало самовоспитания в ЛЮБОМ возрасте. Далее...
Все в подробностях и с полным курсом меню, анализа, упражнений в моей будущей статье (опубликуется 3-10 сентября 2009г на этом же сайте).
Ответ
Ксения Геннадьевна
Ксения Геннадьевна
31 авг. 2009 15:38
Оказываю эту услугу
Другие ответы
Могу предложить две системы, как накачать мышцы в домашних условиях. Не понравится одна система, можно использовать вторую. ПЕРВЫЙ КОМПЛЕКС: Для первого комплекса Вам ПОНАДОБИТСЯ это: Две гантели (если нет гантелей, можно ... Еще
22 апр. 2009 20:55   Андрей Быстров
Комментариев: 3 
Желание накачать мышцы у мужчин, недовольных своей физической формой, возникает чаще, чем это можно себе представить. Но вот только до практики дело не доходит в подавляющем большинстве случаев. А случаев этих много, и автор данного ... Еще
13 мая 2008 00:28   Анастасия
Комментариев: 1