Как приготовить завтрак за пять минут?
Спрашивает 16 авг. 2014
Что можно приготовить на завтрак за пять минут? Яичница, овсянка, бутерброды, а что ещё?
Получить новые ответы

Как приготовить завтрак за пять минут?

Завтраки за 5 минут.

Маленький кефир ("Агуша", например) и банан. К ним можно присовокупить творожный сырок.

Сыр (козий предпочтительнее), курага, черный шоколад.

Творог и джем, творог и варенье, творог и сухофрукты. На мой взгляд, творог российского производства "Домик в деревне" является вкусным и полезным продуктом. Вес упаковки всего 170 граммов. Продукт хорошо отжат, воду (сыворотку) сливать не придется. Ешьте его просто, добавляйте варенье, джем - как угодно.

Сухие хлебцы отечественного производства "Dr.Korner" подойдут к любому завтраку. Положите на них сыр, намажьте ореховой пастой. Если любите, ешьте с ними паштет. Это быстрый и полезный завтрак.

Завтрак должен состоять из углеводов и белков. А жир - так он имеется в любом белковом продукте, и даже в углеводистых продуктах.

Если вы предпочитаете и на завтрак жареное-пареное, то сделайте яичницу, в которую добавьте зерновых хлопьев и оливок. Последние кладут, чтобы перебить пресный вкус.
Источник: имхо
Ответ
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
16 авг. 2014 14:42
Обладаю личным опытом