Как преодолеть постновогоднюю депрессию?

Спрашивает 11 янв. 2015
Как быстро и эффективно с ней справится? Завтра ведь первый рабочий день))
Получить новые ответы
Ответ
Предотвращение постновогодней депрессии

Чтобы не было плохого настроения после длительного отдыха, его надо провести правильно: отдохнуть, выспаться, достаточно гулять и питаться правильно, потому что плохое настроение вызвано, как правило, не очень хорошим самочувствием.
Если плохое настроение вызвано нелюбимой работой, то тут сложнее: или поменять работу, или своё отношение.
Сегодня можно посоветовать отдохнуть, провести приятно время, настроится на встречу с коллегами и лечь пораньше спать.
Удачи!

Отдых без вредных излишеств.
Автор
Елена Львовна
11 янв. 2015 11:49
Обладаю личным опытом