Почему физические нагрузки полезны?

Спрашивает 21 янв. 2015
Почему физические нагрузки полезны?
Получить новые ответы
Ответ
Физические нагрузки помогают избавиться от лишних калорий, повышают выносливость, также являются профилактикой хронических болезней.

Физ. нагрузки - это лучший способ держать себя в форме, но не забывая про правильно питание! С помощью этого повышается выносливость в целом, в некоторых случаях повышается настроение и проходят стрессы. Также они являются профилактикой хронических болезней, вроде диабета, гипертонии, остеопороза или ревматизма.

Не стоит забывать о себе и своем здоровье. Больше двигайтесь, меньше ленитесь, следите за питанием. И тогда Вы сможете достичь своей цели – быть здоровыми и красивыми!
Автор
Анна Михайловна
24 янв. 2015 12:53
Обладаю личным опытом