Есть ли идеальная диета?

Спрашивает 17 февр. 2015
Женщины (да и мужчины тоже) седят на диете. Их существует великое множество. Одни худеют от того, что не едят после 7 вечера, другие сидят на яблоках, третьи используют еще что-то. А существует ли ИДЕАЛЬНАЯ диета, которая бы подошла всем без исключения?
Получить новые ответы
Ответ
идеальной диеты быть не может

Идеальной диеты не существует, так как причины, заставляющие человека к ней прибегать, абсолютно разные: кому-то надо радикально сбросить вес, кому-то только 2-3 килограмма, а кому-то просто сходить к психологу, потому как лишний вес-всего лишь плод фантазий и неуравновешенной психики)))
К тому же бывают определенные проблемы по здоровью, вот тут без консультации со специалистом вообще не обойтись и диета будет весьма индивидуальной.
Кроме того мы все отличаемся темпераментом и привычками, то что одному подойдет на "ура" , другому покажется совершенно невыполнимым...

А для здоровых идеальными могут быть только рекомендации: есть свежую и сбалансированную пищу, есть понемногу и больше двигаться! Этот совет -универсальный на все времена!
Автор
Татьяна
20 февр. 2015 11:03