Есть ли идеальная диета?

Спрашивает 17 февр. 2015
Женщины (да и мужчины тоже) седят на диете. Их существует великое множество. Одни худеют от того, что не едят после 7 вечера, другие сидят на яблоках, третьи используют еще что-то. А существует ли ИДЕАЛЬНАЯ диета, которая бы подошла всем без исключения?
Получить новые ответы
Ответ
Существует ли идеальная диета?

Безусловно, да.
Диета эта пожизненная. Называется "сбалансированное и здоровое питание").
Все мы в детстве любили сказки, вот и верим в чудодейственную диету, которая подходит для всех, - на ней можно немного "посидеть", а потом опять начать издеваться над организмом.
Идеальной диеты для всех быть не может, потому хотя бы, что каждый из нас не ест или не любит некоторые продукты. А все продукты, входящие в диету, должны нравиться, иначе будет расти неудовлетворённость питанием, вес трудно сходит, а по окончании диеты начнётся явное или скрытое обжорство.
Можно сколько угодно придумывать разные оправдалки "почему я не начинаю питаться сбалансированно", но реально изменить качество жизни поможет только здоровый рацион.

Лучшая диета-сознательность и любовь к своему телу.
Автор
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна
22 февр. 2015 18:44
Обладаю личным опытом