Что важнее при снижении веса: диета или физическая нагрузка?

Спрашивает 10 мая 2015
Некоторые используют для снижения веса физическую нагрузку, кто-то - диету. Так, что важнее?
Получить новые ответы
Ответ
Что важнее диета или физическая нагрузка?

Для правильного похудения и формирования фигуры важно правильно питаться и совершать физическую нагрузку.
Во-первых процесс похудения будет быстрей,
Во-вторых будет уходить жир, а не мышечная масса,
В-третьих при похудении только на диете ваше тело обвиснет и будет не привлекательным
В-четвертых физическая нагрузка без правильного питания так же бессмысленна, если не ограничиваться в не сложных угливодах, то тренировки будут уходить только на их сжигание.

Худейте правильно.

Худейте правильно
Автор
Елизавета
10 мая 2015 22:14
Другие ответы