Что важнее при снижении веса: диета или физическая нагрузка?

Спрашивает 10 мая 2015
Некоторые используют для снижения веса физическую нагрузку, кто-то - диету. Так, что важнее?
Получить новые ответы
Ответ
Главное при снижении веса – соблюдать диету. Здоровое сбалансированное питание помогает нормализовать обмен веществ и вес уходит сам по себе.

Очень хорошая система для похудения – это «Диета Дружбы» Татьяны Малаховой.
Человек, сломавший ногу, начал питаться по этой системе. В результате за 4 месяца, пока нога была в гипсе, ушло 12 кг. Естественно, никакой физической активности не было. При этом он не голодал. Главное – четко придерживаться системы.

10 заповедей «Диеты Дружбы» Татьяны Малаховой можно прочитать по ссылке
ссылка
Автор
Анна Олеговна
Анна Олеговна
27 мая 2015 15:42
Другие ответы