Как приготовить коктейль из яиц?

Спрашивает 09 апр. 2016
Как приготовить белково-яичный коктейль в домашних условиях?
Получить новые ответы
Ответ
Существует большое количество рецептов для приготовления яичного коктейля. Поделюсь одним из них.

Самое главное условие приготовления такого коктейля, что яиц должно быть больше, чем остальных ингредиентов. Для приготовления коктейля в домашних условиях вам понадобится блендер! В блендер выливаем 5 яичных белков. Добавляем молоко (примерно 150-200 мл.) И столовую ложку меда. Для вкуса и пользы можно добавить немного орехов (любых), или ягодки и все смешиваем до готовности. Яично-протеиновый коктейль желательно пить охлажденным

К протеиновуму коктейлю следует относиться не как к лакомству, а как к лекарству! Поэтому не перебарщивайте с с дозой!
Автор
Вероника Владимировна
10 апр. 2016 11:16
Обладаю личным опытом
Добавить свой ответ