Как приготовить коктейль из яиц?

Спрашивает 09 апр. 2016
Как приготовить белково-яичный коктейль в домашних условиях?
Получить новые ответы
Ответ
Несколько рецептов белковых коктейлей.

1. Белковый коктейль с фруктами и овощами
Для приготовления белкового коктейля с фруктами и овощами нужно взять:
яблоко среднего размера – 1 шт.;
мед – 1 ст.л.;
морковь – 1 шт.;
яйцо – 1 шт;
виноградный сок – стакан.
Натереть на мелкой терке яблоко и морковь, добавить к ним виноградный сок, мед, яичный белок. Хорошо перемешать.

2. Белковый коктейль с медом
Для приготовления белкового коктейля с медом нужно взять:
кефир – 1 стакан;
куриное яйцо – 1 шт.;
жидкий мед – 1 ст.л.
Все компоненты перемешать. Сверху коктейль можно посыпать тертым орехом.

3. Утренний белковый коктейль с яйцами и молоком
Для приготовления белкового коктейля с медом нужно взять:
творог – 100 грамм;
куриное яйцо – 1 шт.;
банан или другие фрукты и ягоды – 100 грамм;
молоко – 1 стакан;
мед – 1 ст.л.
Добавить в напиток 3столовые ложки предварительно измельченных овсяных хлопьев. Все компоненты тщательно перемешать, чтобы получилась однородная масса.
Автор
Анна Олеговна
Анна Олеговна
25 мая 2016 14:00