Как повысить умственную работоспособность гимнастикой для мозга?

Спрашивает 25 июня 2008
зарядка для хвоста, или как привести мысли в порядок
Получить новые ответы
Ответ
Как повысить умственную работоспособность гимнастикой для мозга?

Лучшая гимнастика для мозга - это нагрузка. Повышенная мозговая деятельность, так сказать.
Большинство болезней человек зарабатывает себе сам. И слабоумие он тоже получает по причине своего бездействия. Помимо того, что человек (люди) привык себя баловать и ублажать (для этого существует алкоголь, сигареты и пр. вредные удовольствия), так при этом многие не привыкли напрягать мозг. Причина этому - различные болезни. В том числе, и слабоумие.
Организм изучен не до конца, но специалисты в один голос заявляют, что он наделен колоссальными возможностями.
Поэтому, чтобы до старости сохранять ясность ума и не стать при этом обузой для членов семьи, мозг человека должен постоянно развиваться и получать нагрузку. Если этого не делать, то мозг постепенно атрофируется.
Получать нагрузку - это не значит просматривать фильмы и телевизионные программы, типа "Поле чудес".
Наверно, не нужно приводить примеры людей, которые уже в 60 лет имеют не самый светлый разум, хотя могли бы иметь совсем другой.
Чтобы тренировать мозг, даже во взрослом состоянии, можно изучать иностранный язык. И это - не абсурд. Можно учиться играть в такие игры, где придется "включать" голову. Те же шахматы, например. Можно учить и запоминать стихи и целые поэмы, а также фразы, цитаты и афоризмы.

Это мозг управляет нашими движениями, мыслями и чувствами, поэтому, тренируя тело, не стоит забывать об одном из самых главных органах - мозге.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
17 янв. 2013 17:47
Обладаю личным опытом
Другие ответы