Как повысить умственную работоспособность гимнастикой для мозга?

Спрашивает 25 июня 2008
зарядка для хвоста, или как привести мысли в порядок
Получить новые ответы
Ответ
Наш мозг недостаточно развивается, если мы начинаем жить слишком упорядоченной и стереотипной жизнью. Если день изо дня все идет по заведенному порядку, то структуры головного мозга бездельничают, взаимосвязи между его отделами и зонами начинают разрушаться.
Есть такая вещь как нейробика - аэробика для мозга. Она не требует специальных методик. Главное - постоянно пробовать что-то новое. Например, изменять маршрут и способ передвижения до работы. Делать что-то левой рукой, а не правой. Необходимо также вовлекать другие органы чувств, например, осязание, делая что-то с закрытыми глазами или можно просто постараться ощутить поверхность предмета.
Одним словом, необходимо постоянно изменять себя, свои привычки.
Автор
Наталья Викторовна
Наталья Викторовна
17 сент. 2009 23:27
Другие ответы