Сколько нужно пить чистой воды в день?

Спрашивает 16 сент. 2016
сколько нужно пить чистой воды в день?
Получить новые ответы
Ответ
Сколько нужно пить чистой воды в день?

По поводу ежедневного приема чистой воды существует очень много разных мнений. Одни считают, что помимо ежедневно потребляемой жидкости в виде супов, компотов, фруктов и овощей, нужно пить еще полтора литра воды. Некоторые авторы настаивают на двух. Особо фанатичные приверженцы питьевой воды вообще рекомендуют пить очищенную воду, некоторые даже до дистиллята дошли.

Не так давно стали говорить, что необходимость питья очищенной воды это не более как успешная рекламная компания фирм, производящих воду. Якобы вода может решить все проблемы.

Поэтому сложно понять кому надо верить. У всех свои аргументы. Думаю, что здоровые люди могут пить любое количество воды и их почки и сердце могут компенсировать такую нагрузку, а вот не очень здоровые люди могут дистиллятом повредить свое здоровье.

Я под напором папы пила вымороженную воду (больше литра не получалось - не вкусная она) (и готовила на ней, пила чай) и честно говоря самочувствие у меня стало не лучше. Почему-то стало повышаться давление и сводить ноги и это всего после месяца "очищения". Так что я перестала экспериментировать над собой.

Считаю, что надо пить обычную, воду и столько, сколько требует организм.
Автор
Екатерина Анатольевна
Екатерина Анатольевна
16 сент. 2016 21:57
Обладаю личным опытом