Как похудеть с помощью... макарон?

Спрашивает 05 июля 2008
Как похудеть с помощью... макарон?
Получить новые ответы
Ответ
На самом деле

никакого секрета тут нет. Самое главное для худеющих на разнообразных диетах - количество калорий, потребляемых каждый день.

Вы можете худеть на чем угодно, но один приём пищи должен умещаться в правило 25-50-25. Его необходимо жестко соблюдать , контролируя количество пищи, потребляемое на завтрак, обед и ужин. Расшифровываем: 25% калорий должно приходиться на завтрак; 50% калорий — на обед, 25% — на ужин.

так что и на макаронах можно похудеть, если подходить правильно
Автор
Hanna
Hanna
03 февр. 2012 22:28
Другие ответы