Как самостоятельно улучшить зрение?
Спрашивает 15 июля 2008
Как самостоятельно улучшить зрение?
Получить новые ответы
Теги

Как самостоятельно улучшить зрение?

Самостоятельно улучшить зрение вполне реально, ведь наш организм – это мудрая, самовосстанавливающаяся система!

Могу судить по самой себе. Некоторое время я не видела игольное ушко – не могла вставить нитку. Думала, что уже всё - возраст!..

И на какое-то время смирилась с этим печальным фактом. Однако начала делать самые элементарные упражнения для глаз, и зрение улучшилось к моему удивлению очень быстро.

Сейчас опять ленюсь, но нитку в иголку могу вставить без очков до сих пор – это является результатом прошлых занятий.

Попробуйте делать упражнения для восстановления зрения
вместе с инструктором прямо здесь:

http://www.youtube.com/watch?v...

Здесь:

http://www.youtube.com/watch?v...

И здесь:

http://www.youtube.com/watch?v...
Ответ
Jusha
Jusha
23 нояб. 2009 16:29
Обладаю личным опытом
Другие ответы
При выполнении упражнений необходимо руководствоваться следующими правилами: 1. следовать рекомендациям офтальмолога и терапевта; 2. учитывать состояние Вашего здоровья; 3. помнить об ограничениях, связанных с состоянием органа ... Еще
15 июля 2008 16:00   Jdanoff Andrey
Краткое изложение правильных привычек зрения 1. Моргайте и двигайтесь: непрерывно и автоматически. 2. Дышите: легко и непрерывно. 3. Смотрите на ближние и удаленные объекты, скоординировав деятельность психики и глаз. 4. ... Еще
15 июля 2008 16:04   Наталья Олеговна
Комплекс упражнений для глаз: 1. Плотно закрыть и широко открыть глаза. Повторить 5—6 раз с интервалом в 30 секунд. 2. Не поворачивая головы, посмотреть вверх, вниз, влево, вправо. 3. Вращение глазами по кругу: вниз, вправо, ... Еще
31 окт. 2008 20:39   Анна Олеговна
Похожий вопрос