Как понять, "Сова" я или "жаворонок"?

Спрашивает 04 сент. 2008
Как определить.или критерий один-будильник?
Получить новые ответы
Ответ
Попробуйте вставать рано.
Вообще хронических, убежденных сов очень, очень мало.Большинству просто лениво вставать. Вспомните, если вам случалось не спать всю ночь - как вы себя чувствовали ? Комфортно ? Сможете ли вы вести "ночной" образ жизни, работать по ночам. А ведь именно люди, которые нормально переносят длительное отсутствие солнечного света - и есть настоящие совы.
Попробуйте определить "ваше" время для подъема, оно может оказаться гораздо раньше установленного на будильнике. Главный критерий тут - то как вы будете чувствовать себя при пробуждении. Если вы чувстуете себя комфортно при подъеме в пять утра - значит это и есть ваше время )
Автор
Мирико
17 сент. 2008 23:15