Почему физические нагрузки полезны?

Спрашивает
Почему физические нагрузки полезны?
Получить новые ответы
Ответ
Физические нагрузки помогают избавиться от лишних калорий, повышают выносливость, также являются профилактикой хронических болезней.

Физ. нагрузки - это лучший способ держать себя в форме, но не забывая про правильно питание! С помощью этого повышается выносливость в целом, в некоторых случаях повышается настроение и проходят стрессы. Также они являются профилактикой хронических болезней, вроде диабета, гипертонии, остеопороза или ревматизма.

Не стоит забывать о себе и своем здоровье. Больше двигайтесь, меньше ленитесь, следите за питанием. И тогда Вы сможете достичь своей цели – быть здоровыми и красивыми!
Автор
Обладаю личным опытом