Сколько можно сидеть за компьютером в день?

Спрашивает 22 авг. 2012
Сколько можно сидеть за компьютером в день?
Получить новые ответы
Ответ
Важно не сколько можно, а то как часто и через какой период времени надо делать так называемые технологические перерывы и какой длительностью..

При непрерывной работе на компьютере :
при работе по считыванию - через 2 часа от начала работы продолжительностью 15 минут каждый;
при работе по вводу информации - через 2 часа от начала работы продолжительностью 15 минут каждый или продолжительностью 10 минут через каждый час работы;;
при творческой работе в режиме диалога - через 1,5 – 2 часа от начала работы продолжительностью 20 минут каждый или продолжительностью 15 минут через каждый час работы.

Вот такие рекомендации.
Автор
Олег Васильевич
Олег Васильевич
22 авг. 2012 14:07